Meditación Guiada contra la Ansiedad: Técnicas de Meditación y Autocuración Mindfulness para reducir el Estrés y los Ataques de Pánico (para Principiantes)

Si quieres vencer la ansiedad en menos de una hora al dia, ¡sigue leyendo!La mayoria de las personas encuentran la meditacion extremadamente complicada y no pueden orientarse a traves de las diferentes tecnicas. Lo que parecia una forma de deshacerse de la ansiedad y tener una vida mas tranquila, pronto se convierte en un deber diario que no aporta ningun valor y que solo aumenta los niveles de estres. Es entonces cuando la mayoria de los practicantes se dan por vencidos, pensando que la meditacion "no es para ellos" y avanzan, buscando otras formas de controlar su ansiedad. Las pildoras y los farmacos parecen una solucion mucho mas rapida, ya que requieren cero esfuerzo, ademas, por supuesto, de una enorme cantidad de dinero. Sin embargo, no es un secreto que los efectos secundarios no tardan en aparecer y cuando lo hacen, solo traen mas problemas a la mesa. Pero, ¿que pasaria si la meditacion no fuera tan complicada como crees y realmente pudiera ayudarte a deshacerte de la ansiedad de una vez por todas? Esto es exactamente de lo que tratan las tecnicas contenidas en este libro. Esto es lo que descubriras:- Como los antiguos monjes derrotaron la ansiedad y los demonios internos y como tu tambien puedes hacerlo- 3 Tecnicas secretas para derrotar la ansiedad en menos de una hora al dia- La unica practica de meditacion que te ayuda a conectarte al momento presente.- Pasos guiados para empezar a meditar hoy, incluso si no tienes ninguna experiencia- Que es el Guerrero de la Luz y por que es fundamental para tu viaje interior¿Te gustaria empezar?¡Consigue este libro hoy y descubre como deshacerte de la ansiedad de una vez por todas!¡Desplazate hacia arriba y haz clic en el boton Comprar ahora!