La violencia invisible (Invisible Violence): Identificar, entender y superar la violencia psicológica que sufrimos (y ejercemos) en nuestra vida cotidiana

La violencia no son solo gritos y golpes. Hay muchas formas de violencia menos espectaculares. Mas sutiles. Mas insidiosas. A veces, la violencia invisible es «normal». Es «util». Permite expresar frustracion, por ejemplo, o tomar una decision que nos hace progresar. Sin embargo, en muchas ocasiones, la violencia invisible es «toxica». No sirve para nada. Peor aun: hace que quien la sufre se hunda en una profunda sensacion de naufragio vital. Tras el exito mundial de Los perversos narcisistas, el psicoterapeuta Jean-Charles Bouchoux quiere visibilizar este fenomeno, desvelar los mecanismos psicologicos que lo desencadenan y ofrecernos herramientas y pautas para tratarlo y superarlo en nuestra vida cotidiana: en el trabajo (o el colegio), en casa, en la pareja, etc. Pues, como afirma el autor, el estado natural de las personas es el amor y la alegria