Four Ways to Click, Amy Banks
Four Ways to Click, Amy Banks
List: $29.98 | Sale: $20.99
Club: $14.99

Four Ways to Click
Rewire Your Brain for Stronger, More Rewarding Relationships

Author: Amy Banks, Leigh Ann Hirschman

Narrator: Karen Saltus

Unabridged: 6 hr 59 min

Format: Digital Audiobook Download

Publisher: Ascent Audio

Published: 03/01/2015

Includes: Bonus Material Bonus Material Included


Synopsis

Research shows that people cannot reach their full potential unless they are in healthy connection with others. Dr. Amy Banks teaches us how to rewire our brains for healthier relationships and happier, more fulfilling lives.

We all experience moments when we feel isolated and alone. A 2006 Purdue University study found that twenty-five percent of Americans cannot name a single person they feel close to. Yet every single one of us is hardwired for close relationships. The key to more satisfying relationships—be it with a significant other, family member, or colleague—is to strengthen the neural pathways in our brains that encourage closeness and connection.

There are four distinct neural pathways that correspond to the four most important ingredients for healthy and satisfying relationships: calmness, acceptance, emotional resonance, and energy. This groundbreaking book gives readers the tools they need to strengthen the parts of their brain that encourage connection and to heal the neural damage that disconnection can cause.

Reviews

Goodreads review by Sergei_kalinin on February 12, 2019

Мне нравится современная мода на нейронауки! Знаю много людей, далёких (по образованию и профессии) от физиологии и психологии, но тем не менее, живо интересующихся устройством и принципами работы мозга. Книга "На одной волне. Нейробиология гармоничных отношений" как раз для таких интересующихся - н......more

Goodreads review by Tatyana on January 31, 2016

Некоторые задания очень милые, а некоторые - вовсе нет, и лучше бы тут рассказывали про лоботомию, но да, я читаю книжки из серии "как прекратить выглядеть снобом и осуждать других" и очень горжусь собой.......more

Goodreads review by Valeria on March 31, 2019

Эмпатия как один из самых важных элементов здоровых отношений Оценка отношения по системе с.a.r.e (оценка по 1-5) Общаясь с людьми из 4-5 зоны - мозг программируется на ожидание здоровых отношений и благополучное развитие в их среде. укрпление способности находить радость и утешение в сообщстве людей.......more

Goodreads review by Irina11 on November 26, 2017

Самое главное, что я вынесла из этой интереснейшей книги это то, что теория разделения-индивидуации (отдаление людей друг от друга) ни к чему хорошо не приводит, а вот реляционно-культурная теория рулит. По природе мы социальны, т.е. мы созданы эволюцией таким образом, чтобы понять себя (свое экзис......more