EL PÁNICO ESCÉNICO

Meditacion guiada - Panico EscenicoEsta es una meditacion dirigida a personas que tengan que afrontar un desafio delante del publico. El panico escenico es un bloqueo emocional que se apodera del alma del artista. El escenario es un acto sagrado; el momento en que el artista entrega su regalo al mundo. Sin embargo, mientras estamos secuestrados por el miedo, no logramos disfrutar de la experiencia escenica, y por lo tanto se vuelve imposible hacer disfrutar al publico, porque de forma sutil le estamos transmitiendo nuestra angustia. La primera parte esta concebida como un entrenamiento para los dias antes de la actuacion. La segunda parte es una meditacion activa en la que se invita a la persona a movilizar el cuerpo (minuto 10:43). La propuesta de la meditacion activa obedece a la idea de que el miedo y las demas emociones se instalan en nuestro cuerpo fisico. Para movilizar estas emociones y poder trasformarlas es clave ponernos en movimiento. Esta parte activa esta especialmente pensada para practicarse el mismo dia de la actuacion como preparacion antes de salir a escena.