El fin de la Ansiedad y de todos tus miedos

¿Sabes como funciona la mente de una persona con ansiedad?Asi funciona la mente de una persona con ansiedad:*Se imagina escenarios catastroficos*Al intentar descansar le cuesta mucho, porque los pensamientos negativos no dejan de aparecer*Revive situaciones del pasado constantemente*Se preocupa por cosas que no puede controlar*Piensa que tiene la culpa de todo lo que sucede a su alrededor*Se preocupa en exceso de lo que puede suceder en el futuroParece que es demasiado complicado salir de la ansiedad, ¿verdad? La manera de lidiar con esto no es magica, requiere mucho trabajo individual. Pero en este audiolibro "El fin de la Ansiedad" Te ayudare a reflexionar, conocerte, avanzar y sanar para fortalecerte, encontrando ese equilibrio que tanto buscas en tu vida.Te espero en el audiolibro.