EL DUELO

MEDITACION GUIADA - EL DUELOEl duelo por la muerte de un ser querido es un proceso que todas las personas atraviesan en algun momento de su vida. Para lograr superarlo es clave vivirlo de forma consciente dandose le espacio para sentir las distintas emociones que vayan apareciendo. Cuando las emociones no se expresan, se enquistan. Por eso debemos hacernos cargo de nuestro dolor y nunca ignorarlo.Esta meditacion no conseguira que dejes de sentir dolor hoy mismo, el duelo es un proceso que conlleva un tiempo.Esta meditacion es una herramienta para ayudarte a transformar tu dolor y acompanarte en tu proceso.