Despeja Tu Mente

¿Te sientes presionado y desmotivado cada vez que tienes que enfocarte en algo importante?Todos hemos estado alli. Pero la verdad es muy simple. A pesar de ser una creacion asombrosa, tu cerebro esta trabajando en tu contra porque esta terriblemente desordenado.Tu cerebro trabaja durante todo el dia. Incluso cuando duermes, procesa todas las experiencias que tuviste durante el dia. Desde memorias pasadas, hasta preocupaciones futuras, planes, y tareas por realizar. Suma a esto el control total de cada aspecto de tu cuerpo fisico, y obtendras una larga lista de de requisitos que necesitas cumplir.Un estudio publicado en 2018 en Neurology ha probado que el estres cronico encoge tu cerebro.La causa de todo esto es muy simple, es desorden mental.En “Despeja Tu Mente”, descubriras:• Cuales son los 8 patrones de pensamiento negativo mas comunes y como combatirlos• Los 4 sintomas que si manejas bien, mejoraran tu vida (dejalos ser y tu salud se deteriorara)• La unica cosa que demostro un estudio de la UCLA ser mas adictivo que los cigarrillos y el alcohol• Los primeros pasos que deberias tomar para reducir el desorden en tu mente• 5 maneras con las cuales volverte tu propio mejor amigo te hara tener una vida mas calma y con el optimismo que mereces• La mejor manera de identificar relaciones beneficiosas y toxicas, y los mejores metodos para organizarlas• Como mantener una mente relajada y pacifica con 3 habitos probados para tener autoconfianza, autocontrol.• Y mucho mas...Recuerda, el estres cronico es un alimento legitimo. De acuerdo con la Mental Health Foundation, (Fundacion de la Slaud Mental) el 74% de las personas se han sentido tan estresadas que se han visto abrumadas o incapaces de hacerle frente.Con las tecnicas correctas, empoderamiento y atencion plean, tu seras tambien capaz de hacer de esos problemas una cosa del pasado.Si Quieres Deshacerte Del Exceso De Estres y Desorden Que Envenena Tu Vida, Entonces Ordena Tu libro Ya Mismo!