Consciencia plena: Navegue su día a día usando la nueva ciencia de la salud y la felicidad

Si usted esta buscando reducir sus niveles de estres y vivir en el presente, entonces, lea a continuacion.Muchas personas se han convertido en victimas de la complejidad de la modernidad. En esta complejidad, nuestra mente ha sido bombardeada con creencias toxicas que corrompen. Por lo tanto, hay muchos que sufren de enfermedades mentales. El estres y la preocupacion son los principales sintomas de la enfermedad mental. La ira y el dolor son algunos de los efectos y consecuencias de esta enfermedad mental.La compasion es una de las mayores victimas de la modernidad. La codicia desenfreda caracterizada por una acumulacion excesiva de lo material, mientras que otros apenas satisfacen su necesidad para sobrevivir, estos son signos de perdida de compasion. La falta de compasion es otro sintoma de enfermedad mental. Para poder recuperar su compasion y asi promover la paz, debe sanar su mente. En este libro, se vuelve a enfatizar la importancia de la compasion y se esboza como la atencion plena puede ayudarle a recuperar su compasion.Somos lo que es nuestra mente. Esta ha sido una conclusion inequivoca para tiempos inmemoriales. Sin embargo, el tema de nuestra mente nunca ha sido mas relevante. Estamos experimentando varias situaciones que requieren fuerza mental para la supervivencia de la raza humana. Desafortunadamente, al igual que nuestros cuerpos, nuestra mente esta amenazada por enfermedades mentales complejas.La consciencia plena es uno de los remedios probados para lidiar con la enfermedad mental que se esta agudizando cada vez mas con el tiempo.