Psicología del sueño: Aprende la Importancia de Conseguir un Sueño de Calidad

"En este audiolibro se aborda la importancia del sueno, especialmente para la salud mental, al igual que se contempla sobre los problemas que acarrea el insomnio, y lo mas importante se muestran las ´ultimas tecnicas para superarlo. Todos en algun momento de nuestra vida hemos tenido problemas que nos hemos ""llevado a la cama"" los cuales no nos han dejado dormir. En este audiolibro se trata de ofrecer de forma sencilla los resultados de las ultimas investigaciones sobre esta tematica para que pueda aprender a mejorar la calidad de su sueno y con ello tener una vida mas plena. Un audiolibro que busca en definitiva que pueda dormir placidamente sus ocho horas de sueno diarias. "