Procrastinación: No Dejes Para Mañana... Lo que Puedes Hacer hoy

La procrastinacion consiste en aplazar las cosas hasta que es demasiado tarde o hay que apresurarse a terminarlas, lo que provoca en uno mismo y en los demas mucho dolor y estres innecesarios. Se dice que casi el 88% de la poblacion activa mundial es culpable de este tipo de comportamiento en algun momento de su vida. En la mayoria de los casos es inevitable y solo es perjudicial si dejas que se manifieste en tu vida y se convierta en algo cronico. La procrastinacion cronica puede conducir a una mala salud, crecimiento profesional, crecimiento personal y relaciones. Sin embargo, hay formas sencillas de superarla siempre que te comprometas a cambiar.  En esta guia, descubriras que tipo de procrastinador eres, las razones mas comunes por las que has desarrollado este habito y las formas de solucionarlo para mejorar tus relaciones y vivir una vida mas feliz, satisfactoria y exitosa.  La procrastinacion y su cerebro. La investigacion realizada y descubierta por el Grupo de Investigacion sobre la Procrastinacion ha encontrado una conexion en nuestro cerebro que nos permite entender la procrastinacion un poco mejor. Su investigacion muestra que la forma en que la corteza prefrontal y la amigdala de nuestro cerebro reaccionan juntas es probablemente la verdadera culpable de la procrastinacion. Esto significa que la ciencia demuestra que la procrastinacion es mas a menudo el resultado de tus emociones que de una falta de autodisciplina.