LOCOS DEL RUNNING

Booka Audiobooks y Enrique Laso, escritor bestseller y corredor popular, presentan el audiolibro "" Locos del Running"", conjunto de guias que reunen todo lo necesario para practicar el deporte de moda. De un modo fresco, ameno y muy agil Enrique Laso, escritor y corredor popular, nos introduce en el mundo del running, acto para una persona que comienza o que jamas ha corrido en toda su vida hasta un atleta popular de cierto nivel. El manual adjunta sencillos planes de entrenamiento, recomendaciones acerca de la alimentacion y que debemos hacer para evitar las tan temidas lesiones. Tambien hay un amplio capitulo dedicado a herramientas y recursos gratuitos que podemos encontrar en Internet y que nos facilitaran nuestra evolucion como corredores.* No faltan tampoco frases inspiradoras, recomendaciones de peliculas y libros, y algo de musica que siempre nos motivara para disfrutar de nuestro deporte favorito: porque somos 'locos del running'. Enrique Laso, autor que ha vendido ya mas de 300.000 libros en todo el mundo, es tambien un corredor habitual tanto en pruebas del circuito de la RFEA como en carreras populares. Sus guia sobre running han supuesto una agradable sorpresa para el escritor.