Estoicismo para principiantes (The Beginner's Guide to Stoicism): Herramientas para la resiliencia y el positivismo emocional (Tools for Emotional Resilience and Positivity)

Ser estoico significa abrazar la positividad y el autocontrol a traves de la capacidad para aceptar la incertidumbre de los resultados. Mediante este libro, el aprendiz de estoico aprendera a llevar las riendas de sus emociones en el camino hacia la felicidad y la satisfaccion duradera. Esta sencilla guia del estoicismo pone a tu disposicion las herramientas emocionales necesarias para que aprendas a dejar ir las cosas que no puedes controlar y halles alegria en aquello que tienes. Mediante estrategias y ejercicios que invitan a la reflexion, este libro te ayuda a encontrar satisfaccion y asi poder construir relaciones mas estrechas y convertirte en un miembro activo de la sociedad. En Estoicismo para principiantes se incluye: EVOLUCION DEL ESTOICISMO Descubre la historia del estoicismo y como sus principios pueden ayudarte a encontrar la paz. LLENA TU ESPIRITU Encuentra aceptacion utilizando un conjunto de herramientas emocionales esenciales basadas en las disciplinas del deseo, la accion y el asentimiento. HORA DE REFLEXIONAR Pon en practica lo que has aprendido a traves de preguntas eticas, citas y ejercicios.