Como construir la autodisciplina: Desarolla la fuerza de voluntad para resistir tentaciones y lograr tus objetivos a largo plazo

¿Cuantas veces te has prometido mejorar tu autodisciplina, solo para encontrarte fallando solo unas cuantas semanas despues?Inviertes horas en crear un plan detallado sobre como vas a alcanzar tus metas.Tu crees que puedes alcanzar todo lo que quieres, si solo sigues el plan.Entonces, como siempre, una cosa lleva a la otra y las cosas empiezan a fallar.Al fallar sientes verguenza y culpa, luego te prometes mejorar y luego gastas horas haciendo una planificacion excesiva y este ciclo sucede una y otra vez.Solo tu puedes detener este doloroso ciclo.En Como construir la autodisciplina, descubriras:Como puedes configurar tu entorno para evitar distracciones (Esto te ayudara a enfocar como un laser)3 pasos para formular objetivos que aclaran tu futuro y te motivan a convertir esos objetivos en realidad. El mito que todo el mundo aplica que reduce su capacidad de enfocarse y ser productivo hasta en un 70%Que es la dopamina y por que es crucial entender su papel si quieres dejar de ser desorganizado y comenzar a ser disciplinado 14 habitos para cultivar una fuerte disciplina8 tips y trucos para una autodisciplina persistente y perseveranteLos 3 secretos del exito de Michelle Obama y que tiene que ver con el autocontrol.4 verdades sobre la autodisciplina del experto en liderazgo #1Porque debes dejar de pensar que puedes hacerlo todo 4 preguntas para diagnosticar lo que te motiva, lo que te agota y lo que te mueve emocionalmente.13 pasos para construir la autodisciplina sin fuerza de voluntadY mucho, mucho mas!Ya sea que seas un estudiante, un ejecutivo corporativo o empresario las tacticas descritas en este libro pueden ayudarte a realizar una transformacion personal.Si deseas dominar el arte de la autodisciplina y aprender a resistir tentaciones entonces desplazate hacia arriba y haz clic en el boton “Anadir a la cesta”.