Ayuno intermitente para principiantes: La guia esencial para perder peso, quemar grasa y mejorar tu salud

¿Estas cansado de contar calorias, eliminar alimentos de tu dieta u obsesionarte con la comida todo el dia?¿Deseas un metodo sostenible para perder grasa y perder peso a un ritmo acelerado y que no implique una dieta?Bueno, permitanme presentarles el ayuno intermitente ...El metodo de fitness mas sostenible y facil de adoptar que te pondra en la mejor forma de tu vida.En este libro descubriras:Como puedes triturar grasa sin hacer dieta o limitar los alimentos que puedes comerQue puedes y que no puede comer durante su ayuno y como elegir un horarioLa ciencia de como el ayuno puede ayudarte a perder peso y perder grasa7 trucos para que el ayuno se convierte facilmente en parte de tu vidaLos 3 tipos de alimentos que lo mantendran lleno 20 deliciosas recetas cetogenicasLos 10 estudios cientificos que muestran por que el ayuno intermitente 16/8 puede aumentar la concentracion, reducir la inflamacion y ayudarte a perder peso sin renunciar a los alimentos que ama.Y mucho, mucho mas!Si alguna vez has intentado ponerte en forma y has fallado, no te desesperes.El problema con la mayoria de las dietas es que ponen demasiadas limitaciones en lo que puedes comer.(El ayuno intermitente es lo opuesto a esto)No necesitas hacer ningun cambio importante en tu dieta para obtener las recompensas.¿Entonces, que esperas? Si deseas perder peso y triturar la grasa sin tener que dejar de comer tus comidas favoritas entonces desplazate hacia arriba y haz clic en el boton “Anadir a la cesta”.