Adelgazar de forma Sana, Real y Permanente: Los 11 Mitos sobre Bajar de Peso y Perder Grasa (Spanish Edition) Kindle Edition

Muchas personas han intentado perder peso de muchas formas diferentes y con muchas dietas que les prometen maravillas en muy poco tiempo. Y aunque parece que al principio funcionan, pronto dejan de ser tan efectivas, y cuando las personas vuelven a su ‘vida normal’, engordan mas de lo que adelgazaron debido al triste “efecto rebote”.¿Por que sucede esto con la mayoria de las dietas para perder peso y que puede hacer para evitarlo?Existe una forma muy sencilla de perder peso de forma lenta pero constante, y no volver a recuperarlo nunca mas. No se trata de cambiar por completo sus habitos alimenticios, ni empezar a entrenar en un gimnasio.Se trata de conocer y usar a nuestro favor la forma en la que trabaja nuestro cuerpo y usar nuestro metabolismo como un ‘quemador’ natural de grasa.Perder peso de forma natural y sin tener que matarse de hambre, sin tener que comprar suplementos alimenticios y sin tener que entrenar en un gimnasio. ¿Es posible? Si, siempre y cuando trabaje con su cuerpo y no en contra de el.