Secretos de Expertos - TCC e Inteligencia Emocional: ¡La Guía Definitiva Para Terapia Cognitivo-Conductual y EQ Para Mejorar el Manejo de la ira, la Ansiedad, la Depresión, el Insomnio, el Pensamiento

Te gustaria: - ¿Controlas mejor tu ira? - ¿Dejar de estar tan ansioso todo el tiempo? - ¿Toma el control de sus emociones?Todos queremos estas cosas, ¡pero solo la inteligencia emocional puede ayudarnos a conseguirlas!Para la mayoria de las personas, las emociones son un completo misterio. Se entregan a cada sentimiento que los supera y terminan perdiendo su tiempo y energia. No es de extranar que ese sea el caso. El hecho es que no nos ensenan inteligencia emocional en las escuelas. Claro, desarrollar habilidades practicas es importante, pero si no sabe como comunicarse y sentir empatia, no llegara muy lejos en su trabajo. Sin mencionar las relaciones personales: todos sabemos lo importante que es la inteligencia emocional en los esfuerzos romanticos.Esto es lo que aprendera en este libro de dominio de autoayuda: - Inteligencia emocional 101: de donde vienen las emociones, como lidiar con ellas y las 5 caracteristicas de EQ que necesita desarrollar - EQ en el lugar de trabajo: estrategias de inteligencia emocional para aplicar en la comunicacion con sus jefes, colegas y la gerencia para lograr un progreso rapido - Inteligencia social y personal: Como mejorar tus habilidades sociales y desarrollar carisma con 6 estrategias que te ayudaran a mejorar tu EQ - CBT y Mindest: Las 4 tacticas a prueba de balas para desarrollar una mentalidad positiva y positiva y abordar cualquier obstaculo en la vida con una perspectiva de resolucion de problemas y tranquilidad.¿Estas listo para los poderes transformadores de EQ de alto nivel?¡Desplacese hacia arriba y comience a escuchar ahora!