Manejo de la Ira

¿Te sientes como una bomba de tiempo a punto de explotar?¿Sientes que no puedes controlar tu ira incluso cuando lo intentas?¿La gente te dice que siempre estas enojado, pero no estas seguro de por que?¿Que pasa cuando pierdes el control y lastimas a las personas que amas?Si respondiste afirmativamente a cualquiera de estas preguntas anteriores, ¡entonces estas a punto de descubrir como comenzar a vivir la vida de felicidad y tranquilidad que te mereces!Muchas de las tecnicas de manejo de la ira que he encontrado no profundizan en el problema, sino que simplemente intentan abordar los sintomas.Entonces, en esta guia, ¡encontraras soluciones simples que realmente funcionan!La ira es un amo cruel. Si te enfrentas, aunque sea un poco a la ira, sabras como se siente enojarse con demasiada facilidad. Puedes arremeter contra alguien que amas y experimentaras aferro a la frustracion. Incluso puedes notar que otros parecen inquietarse cuando estan cerca de ti.Sabes que la ira esta danando tu vida, pero no sabes como solucionarlo.Aprender a controlar la ira tambien es fundamental para tu salud fisica, mental y emocional.Hay esperanza. Si tienes un problema de ira, no estas solo. Cuando comprendas por que te enojas y que hacer al respecto, puedes cambiar el curso de tu vida para mejor.Comprende, resuelve y controla tu enojo con estas estrategias practicas paso a paso.Este libro trata sobre algo mas que "como lidiar con la ira". Te dara una nueva perspectiva sobre lo que es realmente la ira, de donde viene y te proporcionara metodos poderosos y totalmente naturales que te mostraran como controlar la ira... De la manera correcta.Comprenderas por que es importante aprender y practicar tecnicas de manejo de la ira. No solo para aliviar y mejorar tus relaciones y sentirse mejor, ¡sino tambien para mejorar tu salud fisica!Todo con una pequena inversion de tiempo, comenzando con tan solo 10 minutos por dia y aumentando gradualmente hasta aproximadamente 30