Introduccion al Yoga

Introduccion al Yoga de Annie Besant es una obra fundamental para todo aquel que quiera conocer la filosofia y la practica del yoga. En este libro, Besant ofrece una introduccion clara y concisa a los ocho miembros del yoga, segun los Sutras de Patanjali.Besant comienza por definir el yoga como "el arte de unir el alma individual con el alma universal". Luego, describe los ocho miembros del yoga, que son:Yama: las reglas de conducta moral.Niyama: las practicas espirituales.Asana: las posturas de yoga.Pranayama: el control de la respiracion.Pratyahara: el retiro de los sentidos.Dharana: la concentracion.Dhyana: la meditacion.Samadhi: la union con el Absoluto.Besant explica cada uno de estos miembros del yoga con detalle, proporcionando informacion sobre su historia, su significado y su practica. Tambien ofrece consejos practicos para los estudiantes de yoga, tanto principiantes como avanzados.Introduccion al Yoga es un libro bien escrito y accesible. Besant tiene un estilo claro y conciso, y su conocimiento del yoga es profundo y abarcador. El libro es una valiosa fuente de informacion para cualquier persona interesada en aprender sobre el yoga.Ventajas:Introduccion clara y concisa a los ocho miembros del yoga.Informacion detallada sobre la historia, el significado y la practica del yoga.Consejos practicos para los estudiantes de yoga.