El viaje del autoconocimiento: 2 en 1: Cómo entenderte, encontrar tu pasión y crear la vida que realmente deseas: Incluye Diario de autodescubrimiento y Reprogramando tu cerebro

¿Alguna vez has sentido que tu cerebro es tu peor enemigo? ¿Te sientes ansioso, deprimido y sin animos de trabajar?La insatisfaccion es muy comun hoy en dia. La gente esta deprimida, miserable y odia su rutina diaria, sintiendo que el proposito de su vida no existe.Tu cerebro es una maquina incansable que trabaja noche y dia, pero a veces parece que esta en tu contra, te puede hacerte sentir presionado y desmotivado cuando te enfrentas a algun evento importante. Pero esto no tiene que ser asi, con las tecnicas adecuadas puedes ensenarle a tu cerebro a ser mas poderoso y a sobreponerse de cualquier problema.Se solia pensar que el cerebro de los adultos era inalterable y que no habia nada que se pudiera hacer para mejorarlo, sin embargo, con los nuevos descubrimientos de las ciencias neuronales ahora sabemos que tu cerebro puede cambiar sus conexiones neuronales y producir neuronas nuevas para mantenerse saludable.Si sufre de problemas de ansiedad o estres con la ayuda de este libro puedes resetear tu cerebro para reemplazar los pensamientos negativos y los malos habitos por pensamientos positivos y habitos saludables. Este libro te ofrece una amplia guia por el mundo de la neuroplasticidad y sus aplicaciones a tu vida diaria.- En "El viaje del autoconocimiento” encontraras:- Como reconocer un trastorno mental- ¿Que es la neuroplasticidad y como puede mejorar tu vida?- La importancia de los pensamientos en tu calidad de vida- Como estar feliz y satisfecho con la vida que estas viviendo, y como hacer que la vida de tus suenos se convierta en realidad.- Consejos practicos para tener una mente mas despejada y fuerte- Y mucho, mucho mas...Todos estos consejos te ayudaran a tener un estilo de vida mas saludable, a entender mejor la forma en la que funciona tu cerebro y como desarrollar conexiones neuronales nuevas para cambiar la programacion de tu cerebro y tu vida en general.