50 Tácticas Espirituales

1. Lee libros que Te levanten el animo. Dedica un tiempo cada dia a leer un libro que te anime e inspire. Puede ser biografico, de ficcion o de no ficcion. Consulta la biblioteca, a menudo tienen una seccion de inspiracion. 2. Medita Durante 15 minutos al dia. Esto puede ser una oracion, pero no tiene por que serlo. Tomate un tiempo para centrarte y meditar sobre un pensamiento, una frase o una imagen. Esto te ayudara a conectar con tu yo mas profundo. 3. Tranquiliza tu mente a traves de la meditacion. Deja que tus pensamientos fluyan libremente. Sin juzgarlos, sin aferrarte a ellos, solo deja que fluyan. 4. Piensa en positivo. El pensamiento positivo eleva el espiritu y aligera el alma. Permite que tu persona interior respire sin el peso y el estres del mundo...............